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心身爽快♡バランスボールとヨーガの会

先日のバランスボールとヨーガの会
ご参加頂いたみなさん。ありがとうございました!

 

しっかり動き、汗をかいた後の、
ヨーガでととのえる極上の時間♡

 

肌寒さも感じる梅雨時期ですが、
お部屋の中は、
参加者のみなさんと見守りスタッフと
看護士を目指す学生さんたちとで、
あたたかな氣が巡り、心地よいです。

 

 妊婦だった時と
産んだ後でのからだの違いも楽しんでくださったり、
産後の自分と向き合い、月に一度の自分確認にと
毎回バランスボールエクササイズとヨーガの時間を
楽しんでくださる方々もいらっしゃいます。

私も、参加者のみなさんも、
出会いと再会も嬉しく、和気あいあい楽しく、
心身リフレッシュな時間でした。

 

バランスボールとヨーガの会。
次回は、34週以降の妊婦さんもご参加可能の会。
前半ゆったりめのボールエクササイズ。後半ヨーガの会となります。

 


6/28 バランスボールとヨーガの会 七北田公園体育館クラス

 

お申し込みは、ご参加者お名前、お電話番号記載の上、
hakotuki@gmail.com。はこつき すずきまでご連絡下さい。

 

残席がわずかとなっておりますので、
ご検討中の方はお早めにお申し込みをお願い致します。

 

 みなさんとの出会いと再会を楽しみにしております♡
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