6月9日（月）ママのためのベリーダンス体験　満員御礼

6月9日（月）ママのお茶会ぷらすは、
ママのためのベリーダンス体験　を行います。　^o^^o^

　募集終了：定員に達しました。

講師のLuja♡さんは、とも子助産院でこの2月にお産したばかりのママです。
赤ちゃんも一緒にくるかもしれません。

　　10時半～受付開始
11時～12時：ベリーダンス体験
12時～13時半：ママお茶ランチ会・助産師による育児相談会

会場：エルパーク仙台　フィットネススタジオ　（三越　１４１の5階）

参加費：1000円　（　サンドイッチのランチ付　）
　　　　ランチ持参の方は、500円　

対象：ベリーダンスを体験してみたいママ（出産病院に関係なく参加できます）

持ち物：動きやすい服装
飲み物・母子手帳

先着：20名まで。

託児はありませんが、お子さん連れOKです。

初めての方を対象にした、優しい入門クラスです♪♪
毎回子供達と一緒にわいわいやっております♪

いつもお子様連れokのクラスで打ち出している内容です！
この中からなにか掻い摘んでもらえたらと思います！^o^

お家でできるストレッチや練習方法もお伝えしています。

一緒に気持ち良く、楽しく体を動かしましょう(^○^)(^○^)

ベリーダンスの動きは、身体の内側で骨や内臓などを支えている筋肉「インナーマッスル」を鍛えるのに最適であると言われています。

そのインナーマッスルを鍛える事で、私が一番実感した姿勢を始め骨盤の歪みやゆるみ・O脚・生理痛・生理不順・不妊症・更年期・ダイエット、そして安産と女性ならではの悩みを改善してくれるんです。

またエキゾチックな音楽・華やかで女性らしい、セクシーな衣装は脳の視床下部を刺激し、内分泌腺が活性化・促進されます。

これは老化防止・美肌効果などに繋がるそう！
女性にとって嬉しい事ばかりですよね♪

元々ベリーダンスは子孫繁栄と豊穣を祈願して、結婚式や出産のときに踊られていたもの。

こんな素敵なベリーダンスを一緒に踊りませんか?(*^^*)(*^^*)