検索

トップページ > 助産師と楽しむヨガクラス > 啓子先生のヨガクラス

啓子先生のヨガクラス

IMG_0017

今日のヨガインストラクターは、いつもの佐藤智恵子先生の代替えで伊藤啓子先生が来てくださいました。

IMG_0016

IMG_0019

メリメリッと音がきこえそうに、からだの硬い伊藤ですけど、じんわりじんわりストレッチしていくと、あ~ら不思議、こんなこともあんなポーズもできちゃうんです。

さあ、毎日やるぞ~と心に決めるのですが、なぜか1人ではできないんです・・・。

やっぱり、会場にでかけて、先生の声の誘導でヨガするのが、気持ちいいんですよねえ。

産後の方も、マタニティーも、のんびり楽しいヨガでした。

IMG_0023

IMG_0025

IMG_0026

 

IMG_0013

IMG_0015

 

 

 

 


ページトップ