体つくり会・春のメニュー

いつでも元気はつらつ、山口助産師。

ゴムバンドで、間接を保護しながら、ストレッチ。

ママが楽しそうだと、お子さんも楽しそうです。

パパの参加もありました。

まだまだ、寒~い仙台の2月。

サクラエビのほんのりピンクの炊き込みご飯で、微かな春の香り。

いい汗かいて、運動不足解消しました。

明日は、少々筋肉痛かな。それもまた結構。

Tweet