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まだ6月というのに、各地で30℃を超える暑さを記録しました。いったい、今年の夏の猛暑時は、気温が何度まで上昇するのでしょうか…(>_<)

この暑さに負けないようにしっかり食事を摂って、休息することを心掛けたいですね。

それでは、今月も色とりどりの助産院ごはん(昼食)をご紹介します♪

記：スタッフ手代木

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スタジオアリスのマタニティーセミナーに呼んでいただけました。

イオン泉大沢店です。

赤ちゃんて、どんな風におっぱい、見つけると思う～？

ドコドコ～って、首を振って動きながら、唇に触れるものを探すの。

お乳を発見すると、ターゲットに、ロックオン！　

ぱくっ！ってね。(^O^)/

次回は、8月21日・12月11日・R7.2月5日に、助産師が、まいります。

マタニティーフォトのついでに、助産師とおしゃべりしましょう。

詳しくは、お店にお問い合わせください。　（伊藤）

スタジオアリス　マタニティーセミナー・ベビーセミナー

https://www.studio-alice.co.jp/event/detail.php?id=1

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朝晩過ごしやすい季節となりました。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

産後ケアをご利用されるお母さまが笑顔になる(*’▽’) 助産院ごはんを今回はメニュー付きでご紹介します♪

栄養満点の助産院ごはんです(^-^) 

*昼食＊

＊もち麦ごはん

＊たっぷりきのこスープ

＊鶏モモのみぞれ煮

＊大豆とゴボウ、ちくわの甘辛焼き

＊レタスのかつお節炒め

＊切り干し大根ツナマヨ和え

＊トマトとしそのジェノベーゼ

＊キウイフルーツ

＊白米

＊キャベツとソーセージのコンソメスープ

＊ハンバーグデミグラスソース

＊スパゲッティナポリタン(ブロッコリーを添えて）

＊かぼちゃの煮物

＊二十日大根チーズマリネ

＊新玉ねぎとハムの酢の物

＊枝豆とキャベツのサラダ(トマトを添えて）

＊ガーリックトースト

＊オレンジ

記：スタッフ 手代木

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先日、産後ケアについて、NHKの取材を受けました。

あす朝７：３０～「ウィークエンド東北」に、とも子助産院、出るかも・・。でないかも・・。

（東北６県に放送）お時間あうかた、見てくださいませ。

伊藤

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新緑の季節となりました。

助産院の周りの田んぼには、朝からカモやシラサギがやって来ます。最近ではキジも来るようになりました。気持ち良さそうに太陽の日を浴びている姿を見ると、何だかほっこりします(^-^) 

それでは、食べるとほっこりする(*’▽’)助産院ごはんです♪

記：スタッフ手代木

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