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新緑の季節となりました。

助産院の周りの田んぼには、朝からカモやシラサギがやって来ます。最近ではキジも来るようになりました。気持ち良さそうに太陽の日を浴びている姿を見ると、何だかほっこりします(^-^) 

それでは、食べるとほっこりする(*’▽’)助産院ごはんです♪

記：スタッフ手代木

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道路脇にきれいなスミレの花が咲いています(^-^) 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

今回の助産院ごはんは、メニュー付きでご紹介します♪

～朝食～

＊白米

＊油揚げとわかめの味噌汁

＊目玉焼きとミートボール

＊おかずいなりの煮付け(スナップエンドウを添えて)

＊もやしと小松菜、人参のナムル

＊黒豆

＊ヨーグルト

~昼食～

＊小松菜とゆかりの混ぜご飯

＊あさりのミネストローネスープ

＊鶏ささみのパン粉焼き(アボカドソースを添えて)

＊長芋と舞茸のオイスターバター焼き

＊人参と水菜のツナラぺ

＊生わかめと豆もやしのナムル

＊いちご

～夕食～

＊白米

＊ジャガイモとわかめ、お麩の味噌汁

＊塩サバ

＊豚肉と野菜の中華炒め(サニーレタスを添えて）

＊白菜と豆腐のそぼろ煮

＊青菜と豆もやしのツナ和え

バランスの良い食事を心掛けたいですね(*‘∀‘)

記：スタッフ 手代木

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桜咲く季節となりました(^-^) 

淡いピンク色の桜を見ると何だかほっこり(*‘∀‘)満開の桜もよし、散りゆく桜もまた良いですね。

今回の助産院ごはんは、夕食をご紹介します。お魚が中心の食事となっております(^-^) お家でいただくような、心がほっこりするメニューです♪

記：スタッフ 手代木

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いよいよ新年度が始まりますね。

新生活がスタートする方もいらっしゃるかと思います。

緊張と慣れない生活で寝不足なども重なり、体調が崩れることもあるかと思います。意識してバランスの良い食事を心掛けたいですね(^-^) 

それでは、3月後半の助産院ごはんです♪

＊朝食＊

＊昼食＊

＊夕食＊

記：スタッフ 手代木

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春の香りが感じられる、今日この頃♪

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

新作が登場しました！家事スタッフ門間さんのお手製、産着と小豆カイロです(*‘∀‘)

当院ご利用の赤ちゃんも着用しています(^-^) とっても可愛い産着です♡

小豆カイロも優しい温かさ♡産後のママにもお貸ししております。

綿フランネル生地で肌触り最高です♪

購入可能です！ご興味ありましたら、是非、助産院にいらしてくださいね(^^♪

記：スタッフ 手代木

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