9.11．水害で壊れてしまったエレベーターが、とうとう完全復活。
NTTさんが、非常用の電話の再開通にきてくれて、動作確認OKでした。
readyforやママたちの募金活動など、皆様の支援によって、
助産院の修復が進んでいます。感謝です。
床の張替も終わって、きれいになりました。
残るは、カルテ倉庫の移設と、北側の柵の取り合えです。
あと少し！
がんばれ～。
仙台富谷大和妊娠出産
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3月１４日 ポレポレ ヨガおお盛り上がり
今回はヨガ、ランチ会合わせて16名のご参加となりました。大盛況で嬉しいです～(^^)
ヨガが始まる前には、我らが千恵子先生が先日お誕生日を迎えたとのことで、皆でお祝いをしましたよ。ぽれぽれ代表の小山さんからプレゼントに「高級いちご」を贈呈。喜んでもらえたかな～？
今まで桂で行われている産前産後ヨガに通っていたけどお子さんが動き回るようになって…とか、先月までは大丈夫だったけれど人見知りが始まったのか今回はママの側から離れない…という方もいましたが、それもお子さん達がしっかりと着実に成長している証ですね！とはいえ、ママ達には嬉しい反面ちょっぴり大変な時期に突入です～。
そんな時こそ、ママ友みんなで集まって、体を動かしたり、あーでもないこーでもないとたわいのないお喋りを楽しんで、ぽれぽれな子育てをしていきましょう♪
お子さんが動き回っても、どこでもヨガ出来ちゃいます。
泣いてるお子さんも、優しい託母さんに少しずつ慣れて抱っこしてもらったり、安心して寝入ったり。それでも、誰か1人が泣くと連鎖して、泣き声の大合唱になることもあったりします(^-^;
そこで千恵子先生から、お子さんを膝の上に乗せながらなど、側で一緒に出来る親子ヨガもやってみる？？とのご提案がありました。
来月のヨガでは今まで通りに大人だけで動いた後に、後半の短い時間ですが親子ヨガに初チャレンジです。どうぞお楽しみに～♪
とも子助産院への通院の有無に関わらずどなたでもご参加OKです。来月も参加申し込みお待ちしています。
くわしくは、こちらへ
仙台富谷大和妊娠出産
3月 助産院ごはん③
こんにちは。
暖かい日が多くなってきましたね。
でも、先日ラジオを聴いていると・・・
「冬タイヤの交換は、3月いっぱい待ちましょう」とのことでした。
仙台は、卒業式シーズンにドカ雪が降ることがありますよね。
それでは、助産院ごはんのご紹介です。
記：但野
3月のバランスボールとヨーガの会
ポカポカあたたかな先週火曜♡
バランスボールとヨーガの会でした！
今回もたくさんの乳幼児親子さん。
妊婦さんがご参加くださいました。
妊娠前もボールエクササイズを楽しんんでいてくれた方。
妊娠してからも楽しんでくれる。
そして、産んでからも赤ちゃんと一緒に来てくれる♡
いろんな繋がりで、
またここの場所に来てくれることが
とても嬉しいです♡
暖かくなってきて、
心もウキウキ♩
おでかけもしやすい季節。
ボールエクササイズで新陳代謝を上げ、
汗をかいてデトックスしたり、
リンパケアをしたり、
呼吸器系のヨガの呼吸法で、
花粉症などアレルギー症状なども
出やすいこの時期。
少しでも心地よく過ごせるようからだケアを
楽しんで頂きました。
みなさんのご参加。本当にありがとうございます！！
七北田公園体育館でのバランスボールとヨーガの会。
次回は、来月後半となります。
4月19日（火）しっかり有酸素運動！運動量高いクラス。
4月26火（火）後半は、ヨガ時間。
軽運動クラス（34週以降の妊婦さん参加可）。
デトックス効果を促せるよう、
春はじめのこの時期に、行っておきたい！という方は、
はこつきサイトにて、他クラスもご検討くださいね。
みなさまとの出会いと再会を
楽しみにお待ちしております。
バランスボールとヨーガの会担当
はこつき 鈴木 久恵
