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3月 助産院ごはん③

こんにちは。

暖かい日が多くなってきましたね。

でも、先日ラジオを聴いていると・・・

「冬タイヤの交換は、3月いっぱい待ちましょう」とのことでした。

仙台は、卒業式シーズンにドカ雪が降ることがありますよね。

 

それでは、助産院ごはんのご紹介です。

 

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記:但野


3月のバランスボールとヨーガの会


ポカポカあたたかな先週火曜♡
バランスボールとヨーガの会でした!


今回もたくさんの乳幼児親子さん。
妊婦さんがご参加くださいました。


妊娠前もボールエクササイズを楽しんんでいてくれた方。
妊娠してからも楽しんでくれる。
そして、産んでからも赤ちゃんと一緒に来てくれる♡


いろんな繋がりで、
またここの場所に来てくれることが
とても嬉しいです♡


暖かくなってきて、
心もウキウキ♩
おでかけもしやすい季節。


ボールエクササイズで新陳代謝を上げ、
汗をかいてデトックスしたり、
リンパケアをしたり、
呼吸器系のヨガの呼吸法で、
花粉症などアレルギー症状なども
出やすいこの時期。
少しでも心地よく過ごせるようからだケアを
楽しんで頂きました。

みなさんのご参加。本当にありがとうございます!!

七北田公園体育館でのバランスボールとヨーガの会
次回は、来月後半となります。


4月19日(火)しっかり有酸素運動!運動量高いクラス。

4月26火(火)後半は、ヨガ時間。
軽運動クラス(34週以降の妊婦さん参加可)。


デトックス効果を促せるよう、
春はじめのこの時期に、
行っておきたい!という方は、
はこつきサイトにて、他クラスもご検討くださいね。


みなさまとの出会いと再会を
楽しみにお待ちしております。

バランスボールとヨーガの会担当
はこつき 鈴木 久恵

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3月 助産院ごはん②

こんにちは。

助産院ごはん3月前半分のご紹介です。

 

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空模様はいまいちですが、

助産院の大きな窓も春の装いになり、明るくなりました。

 

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仙台富谷大和妊娠出産


ともバコ・・ママの手つくりショップ

ママの手作りショップが、オープンしました。

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仙台市の特大 母子手帳別冊もすっきりはいる 母子手帳ケース。

仙台のママのための、仙台のママによる作品です。

「私、ファスナー付けるの好きなんです~。」とのこと。

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とも子助産院においでの際は、どうぞ、覗いてみてください。

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仙台富谷大和妊娠出産


3月2日 ふくふくサロン あかちゃんグッズの会

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近藤助産師による ふくふくサロン。

今日はスリングについて正しい使い方などを学びました(^-^)

 

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次回は5月11日(水) 手作りの会です。

ご予約お待ちしております♪

記:手代木

 

 

 

 

仙台富谷大和妊娠出産


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