カッコいい消防車にのったイケメン消防士さんたちが、今年もやってきました。
前回は、男の子たちが大興奮で見学してましたが、残念なことに今年は子供たちのいないタイミングでの検査となり、
せっかくのヒーローも淡々と点検を終えて帰っていきました。
今年は消防法の改正があり、 当助産院も増築に合わせて、仙台市の助成をいただきながら自動通報装置等をつけることとが、決まっています。
家内安全、火の用心！であります。
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季節楽しむ♪
週末の雪。うっすらながらも、綺麗な雪景色となりましたね。
近くの水の森キャンプ場で、
雪遊び楽しんできた我が家です。
とも子助産院から車で、5分くらいの公園です。
そして、明日は大寒（だいかん）。
1月20日から2月3日の頃は、
二十四節気でいう一年で一番寒くなる時期だそう。
まさに！
風も強い今日この頃。
寒さをより感じる日々ですね。
風がよく吹いて、寒さを増すような感覚になる仙台ですが、
おかげで夜には雲が晴れて、
夜空、星空がとても綺麗です♪
冬の空。
ふと見上げてみるのも、いいもの♪
星がとっても綺麗に見えます。
寒いですが、季節楽しみ過ごせたらいいですね！
そして、一番寒くなる時期を過ぎたら、
その後は暖かさがやってくるってことですからね☆
みんなで、元気にいきまっしょう！
by , suzuki
有酸素運動の効果
こんにちは。
バランスボールの会担当、はこつきの鈴木です。
今週は、二回のバランスボールの会がありました。
年末年始のいろいろも一段落。
普段の生活が流れている日々、
のんびりとした時間からの切り替えや
食べ過ぎてしまったおもたいからだの調子を整えるのに、
有酸素運動のバランスボールエクササイズがとても効果があることを
とても感じる今週でした。
しっかり動いた分、
からだもそれにしっかり応えてくれる！
胃腸の調子がよくなったり、
からだのむくみが解消されたり、何より温まる！！
そして、手足を左右交互に動かしたりと頭も使うので、
のんびり生活にも切り替えのスイッチを入れてくれたりと
いろんな効果を感じ、繰り返しご参加下さる方が続出です！
バランスボールエクササイズをまだ、体感したことのない方。
ぜひ、このからだに無意識に力が入る、
寒い季節に行ってみて、その後のからだの変化を楽しまれてみて下さいね。
2月10日（火）24日（火）の受付も始まっております。
みなさんとの出会い＆再会。
楽しみにしてます〜！！
詳しいクラスの様子は、はこつきブログをご覧下さい。
新年、仕事はじめ
お正月のおやすみもあっという間。
お仕事も始まり、世の中動き出してますね〜。
助産院は365日フル稼働♪
年末年始も新たな命の誕生をお迎えしたりと
しあわせな時間いっぱいで過ごしております。
元旦からお産がありました。(^O^)/
今年は羊年。
羊さんのように、
もこもこ・ふわふわあったかく、
優しく朗らかな毎日でありますように！
みなさんのお越しをたくさんの笑顔で迎えたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
毛糸のおっぱいプロジェクトの編み手さんが、干支の羊を編んでくださいました。
今年のニュースレターにも使わせてもらい、好評です。
ニュースレター 2015
あけまして、おめでとうございます。
助産院では、元旦からお産があり、本当におめでたいお正月を迎えました。
今年も、楽しいことを沢山やりたいなあと思います。
印刷用PDF はこちらからどうぞ → 2015ニュースレター
