トップページ >
ブログ
マタニティヨガクラス☆
こんにちは☆
お産中や産後の生活を快適に過ごすには、
お母さんの体力としなやかな身体が大切です！
妊娠中からの準備が重要で、
マタニティヨガはとってもおすすめです^ ^
助産院の妊婦さん限定で、
少人数でマタニティヨガクラスを再開しています。
身体を動かして、リフレッシュ☆
笑顔が沢山で幸せな時間でした^ ^
記:望月
助産院ごはん １月その２
大寒は過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
暖かくて栄養たっぷりなごはんが、
お母さん達のお腹と心を癒します♡
春の陽気が訪れるまで、
もう少しの辛抱ですね。
皆様御自愛くださいね＾＾
最近の助産院ごはんの紹介です！
記：望月
