ようやく涼しくなり、店先には秋の味覚が多く陳列されるようになりました♪
助産院ごはんも秋の食材を使ったメニューが増えております(^-^)
今回は、秋の味覚をたっぷり使った助産院ごはんをご紹介します♬
＊さつまいもごはん
＊サムゲタン風スープ
＊切り干し大根の含め煮
＊高野豆腐焼き
＊れんこんの梅しそマヨサラダ
＊たまご豆腐
＊うさぎリンゴ
旬の食材をいただくと、心も身体も元気になるような気がします！
皆さま、時節柄ご自愛くださいませ♡
記：スタッフ手代木
ブログ 助産院ごはんカテゴリー
助産院ごはん 9月①
まもなく、十五夜です。米が無事に収穫できたことに感謝し、次年の豊作を祈願する行事だそうです。
ここのところ各地でお米が売り切れてしまったニュースを拝見しましたが、そろそろ、宮城も新米が出回るころです。今年も美味しい新米をいただけることに感謝いたいですね(^-^)
それでは、9月前半に助産院ごはんをご紹介します♪
記：スタッフ手代木
助産院ごはん 8月②
秋の気配を感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
秋といえば食欲の秋ですね♪食事を美味しくいただけるのは幸せなことですね(*‘∀‘)
それでは助産院ごはんをご紹介します♪
【朝食】
＊白米
＊大根とお麩の味噌汁
＊ウィンナーと厚焼き玉子
＊大根と人参、ちくわの炒め煮
＊きゅうりとミニトマトの塩麴漬け
＊ヨーグルト
＊ブドウ
【昼食】
＊もち麦ごはん
＊オニオングラタンスープ
＊豚肉のにらドレッシング
＊高野豆腐の揚げ煮
＊きのこと長芋炒め
＊にんじんラペ
＊パイナップル
【夕食】
＊白米
＊しめじとワカメ、みょうがの味噌汁
＊メヌケの粕漬け
＊鶏肉と大根、人参の煮物(インゲンを添えて)
＊豆苗とちくわ和え
＊小松菜とコーンのごまマヨネーズ和え
＊モロヘイヤとひじき、桜えびのお浸し
記：スタッフ手代木
助産院ごはん 8月①
まだまだ残暑厳しい日が続いていますが、最近は、真夜中に虫たちが涼しい音色を奏でています♪立秋が過ぎ、少しずつではありますが、秋の気配を感じることもあります。
とはいえ、日中は尋常じゃない暑さですね。9月も気温が高くなる予想だそうです(>_<)
暑さに負けず、気持ち良く秋を迎えたいですね(^-^)
今月もスタミナたっぷり助産院ごはんをご紹介します♪
＊夕飯はお魚料理が中心です(^-^)
記：スタッフ手代木
助産院ごはん 7月②
とも子助産院の周辺は、朝からセミが元気いっぱい鳴いています(^-^)
これからが、夏本番！何とか、この暑さを乗り越えたいですね。
今月も助産院ごはん（昼食)をご紹介します♪
記：スタッフ手代木
