毎月助産院で発行しているサークルカレンダー12月と来年１月分ができあがりました。
ダウンロードはこちらからどうぞ。
寒くなってまいりましたが、体を動かしに、友達づくりにぜひご参加くださいませ。
スタンプラリーも好評開催中です。
（石澤）
ブログ 妊婦体づくりの会カテゴリー
妊婦体づくり会
マタニティーのための骨盤体操。初産婦さんには超お勧め。
今回は、プレパパやお子さん達も一緒に参加、楽しそうでした。
11月17日は、エルパーク仙台で無料開催。
ゴムバンドでサポートされると、いつもより楽に動けます。
どうぞ体験しに来てくださいね。妊婦さんでなくても参加できます。
産後の引き締めにも、効果あり。
インストラクター山口助産師と、体操後でちょっとヨレヨレしている伊藤です。(^_^;)
11月17日（土） エルパでお待ちしています。「安全・安心なお産のために」
マタニティーの皆さまへ
11月17日（土）にエルパーク仙台にて宮城県助産師会がイベントを行います。
講演・講話の他、骨盤体操（要申込）や抱っこひも体験、母乳育児相談などなど。
妊娠線予防クリームが、お土産につく予定です。
詳しくはちらしをご覧下さい。
ご来場お待ちしております！
妊婦体づくりの会
予定日超過撲滅委員会よりおしらせ。♪( ^o^)＼(^-^ )♪
日曜の午後、ご家族で、体操と鉄骨メニューの試食はいかが？
産後の方も歓迎です。
初産婦さんは、どうしてもお産の予定日より遅くなりがちです。
便利になりすぎた世の中、十分に体を使って何かすることもありません。
分娩予定日が近くなってから、慌てないために、妊娠初期よりお産への体つくりを開始しましょう。
産後のシェイプアップなら、産後2カ月から参加OKです。
関節を保護するめたの、コムバンド。
ベルトでサポートされて、なんだかいつもより、軽く動ける。
貧血予防の軽食は、助産院シェフが毎回工夫を凝らして用意しています。
インストラクター 助産師 山口之雪
