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朝晩冷えてきましたね。背中が丸くなって、身体が縮んできていませんか。
今日は産前産後ヨガに参加してきました。
お日様の暖かさが気持ちいいですね。
妊婦さんと、産後のママが、参加して下さいました。
妊婦さんは、足がストレッチされてスッキリ。
産後のママさんは、抱っこや授乳での肩こりがスッキリ。
ママと二人での初の外出。楽しいね。
お子様も一緒にヨガに挑戦。ママが元気だと嬉しいね。
学生さんも参加。初めてヨガを体験したようです。
少しぐずってきた赤ちゃんも、学生さんに抱っこされ眠ってしまう子もいました。
ヨガのインストラクターで佐藤千恵子先生と院長とも子さんは長いお付き合いだそうです。トークの掛け合いも息ぴったりで聞いててなごみます。
これからますます寒くなってくるので、ヨガでぽかぽか温かくしていきましょう。
斎藤
助産学校のクラスメイト、三浦孝子助産師が、仙台で公演をします。みなさん、聴きにきてください。無料です。
ラフターヨガ（笑いヨガ）体験も。赤ちゃん連れOKです。
三浦助産師が理事長をつとめるNPOが、インドの母子を支援しています。
あまり報道されませんでしたが、北インドで大洪水がありました。
洪水と聞くと心ざわざわします。
少しでも、つながることができたら・・・と思います。
（伊藤朋子＠とも子助産院）
201704 北インド 仙台報告会 チラシ 160219 印刷用PDF
申し込みは こちらの申し込みフォームへよりどうぞ。
主催:特定非営利活動法人アーシャ＝アジアの農民と歩む会
協力：とも子助産院
後援：JICA筑波、特定非営利活動法人 国際協力NGOセンター
（ IBLCE L-CERPs 1単位 ）
村の女性が育てたオーガニックモリンガパウダー入りマフィンに
チャイやショウガ紅茶などご用意して皆様をお待ちしております！
●報告会へのお申し込みはQRコードが便利です！
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e2c265cb495506
特定非営利活動法人アーシャ＝アジアの農民と歩む会
栃木県那須塩原市槻沢８３－１７
TEL/FAX：0287-47-784
ＭＡＩＬ：info.jp@ashaasia.org
とも子助産院では、ママやご家族のための様々な講座やサークル活動をしています。
今日は、普段あまり顔をあわせる機会がない、サークル担当者同士のランチ会を助産院でおこないました。お子さん達も一緒にわきあいあい。
それぞれこの講座が気になる！どんな雰囲気でやってるの？という話や子育ての話、共通するのは、「お母さんとお子さんの笑顔のために、そして大好きなとも子助産院のために」ひと肌もふた肌もぬいじゃうようなバイタリティあふれる素敵なママ達ということ。
気になる・・いつか行こう・・と思ってる方も多いと思いますが、新年度！ぜひ助産院サークルに遊びにいらしてくださいませ〜。妊婦さんじゃなくてもOKですよ。
４月以降の予定はこちらをチェック！
（カレンダー担当 石澤）
今回はヨガ、ランチ会合わせて16名のご参加となりました。大盛況で嬉しいです～(^^)
ヨガが始まる前には、我らが千恵子先生が先日お誕生日を迎えたとのことで、皆でお祝いをしましたよ。ぽれぽれ代表の小山さんからプレゼントに「高級いちご」を贈呈。喜んでもらえたかな～？
今まで桂で行われている産前産後ヨガに通っていたけどお子さんが動き回るようになって…とか、先月までは大丈夫だったけれど人見知りが始まったのか今回はママの側から離れない…という方もいましたが、それもお子さん達がしっかりと着実に成長している証ですね！とはいえ、ママ達には嬉しい反面ちょっぴり大変な時期に突入です～。
そんな時こそ、ママ友みんなで集まって、体を動かしたり、あーでもないこーでもないとたわいのないお喋りを楽しんで、ぽれぽれな子育てをしていきましょう♪
お子さんが動き回っても、どこでもヨガ出来ちゃいます。
泣いてるお子さんも、優しい託母さんに少しずつ慣れて抱っこしてもらったり、安心して寝入ったり。それでも、誰か1人が泣くと連鎖して、泣き声の大合唱になることもあったりします(^-^;
そこで千恵子先生から、お子さんを膝の上に乗せながらなど、側で一緒に出来る親子ヨガもやってみる？？とのご提案がありました。
来月のヨガでは今まで通りに大人だけで動いた後に、後半の短い時間ですが親子ヨガに初チャレンジです。どうぞお楽しみに～♪
とも子助産院への通院の有無に関わらずどなたでもご参加OKです。来月も参加申し込みお待ちしています。
くわしくは、こちらへ
仙台富谷大和妊娠出産
