ブログ　産前産後ヨガクラスカテゴリー

今回はヨガ、ランチ会合わせて16名のご参加となりました。大盛況で嬉しいです～(^^)

ヨガが始まる前には、我らが千恵子先生が先日お誕生日を迎えたとのことで、皆でお祝いをしましたよ。ぽれぽれ代表の小山さんからプレゼントに「高級いちご」を贈呈。喜んでもらえたかな～？

今まで桂で行われている産前産後ヨガに通っていたけどお子さんが動き回るようになって…とか、先月までは大丈夫だったけれど人見知りが始まったのか今回はママの側から離れない…という方もいましたが、それもお子さん達がしっかりと着実に成長している証ですね！とはいえ、ママ達には嬉しい反面ちょっぴり大変な時期に突入です～。
そんな時こそ、ママ友みんなで集まって、体を動かしたり、あーでもないこーでもないとたわいのないお喋りを楽しんで、ぽれぽれな子育てをしていきましょう♪

お子さんが動き回っても、どこでもヨガ出来ちゃいます。

泣いてるお子さんも、優しい託母さんに少しずつ慣れて抱っこしてもらったり、安心して寝入ったり。それでも、誰か1人が泣くと連鎖して、泣き声の大合唱になることもあったりします(^-^;

そこで千恵子先生から、お子さんを膝の上に乗せながらなど、側で一緒に出来る親子ヨガもやってみる？？とのご提案がありました。
来月のヨガでは今まで通りに大人だけで動いた後に、後半の短い時間ですが親子ヨガに初チャレンジです。どうぞお楽しみに～♪

とも子助産院への通院の有無に関わらずどなたでもご参加OKです。来月も参加申し込みお待ちしています。

くわしくは、こちらへ

仙台富谷大和妊娠出産

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富谷町在住のママたちが中心となって、育児サークルを立ち上げました。 成田公民館を会場に、ヨガや、お茶のみおしゃべり会をしていく予定。 富谷町以外にお住まいの方も参加できます。

「ポレポレ」は、アフリカのことばで、のんびり　という意味だそうです。

ヨガインストラクター：佐藤千恵子先生

参加費　

産後のヨガタイム　：　　1000円　（10時～11時半）

おしゃべりタイム　オンリー　；　100円　　（11時半～12時半）

託児　：　お子さん1人につき　500円

　先着 6名まで　予約制。

　2ヵ月以降のお子さんをお預かりします。

申し込みは、下記の事項をメールでお知らせください。

ママのお名前　　電話番号 　　　

託児希望の場合、お子さんの月齢・年齢 　　　　

アレルギー等の特別な配慮な場合は、詳細をお知らせください。

申し込み先：　porepore@tomo-j.jp

申し込みメールフォーム

（お世話係りのママへ転送されますので、深夜早朝の送信はご遠慮ください。）
メールエラ―の場合は、とも子助産院へお電話ください。係りのママへお伝えします。

ポレポレのブログは、こちら

飲み物を持参してください。

服装は動きやすいものなら何でも。

託児は、富谷町社会福祉協議会のボランティアさんにご協力いただき、隣室で行います。

産後の女性のためのヨガです。　マタニティーの方は、おしゃべりタイムからの参加でお願いします。

「ポレポレ富谷」は、ヨガ以外にも、お茶飲み会など、なにか楽しいことをしたいなあと妄想中です。

みんなで考えながら、楽しい会にしていきましょう。

これまでの様子は、こちら

≪申し込まれるかたへ3つのお願い≫

託児付きヨガの申し込みが、開催日ギリギリに迫ったタイミングになってたくさん来ていたので、以下についてお願いします。

１、託母さんの調整の都合上、開催日の1週間前までに申し込みを。

２、開催前1週間以降の申し込みは、空きがある時のみ受けつけです。キャンセル待ちになることもあります。

３、キャンセルも、託母さんの調整の都合上、開催日の前週の金曜日までに連絡を。

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1月に予定していた、ぽれぽれ 託児付きヨガは大雪で急遽中止になってしまったので、2/15日は平成28年になって初のぽれぽれヨガ開催でした。
今回は、ヨガとランチ会のみ参加の方とを合わせると総勢14名のご参加となりました。

普段縮こまっているスジや筋肉を動かして、思わず「気持ちぃ～」という声も漏れてきます。
ヨガで体を動かしながら、話題は先日のTVでやっていた「産後の(特に夫への)イライラ」について、千恵子先生の軽快なトーク炸裂。そっかー、原因はオキシトシンのせいか！可愛い子どもを守るため、夫でさえも敵とみなしてしまうとは。誰にでも当てはまる事だからこそ、みんなで大盛り上がりでした。

子ども達はちょっと離れた所で託児中ですが、中には後追いが始まってママの側が良いーという子も。それも成長の証なのでもちろん無理せず隣でニコニコ遊んだり、ヨガ中のママの上に乗ったり、寝ていたり…。託母さんとママの間を行ったり来たりしてる子も。どこにいても皆で目をかけて見守っていますし、託母さんも上手に遊びに誘ってくれるので安心です。
そして、子ども達は千恵子先生のことも大好き!!
「ねーねー、次は何するの？」「そのポーズ面白いね～」なんて、まるで会話してるみたいですね。可愛らしいです。

ヨガの後はお楽しみのランチ会。今回は富谷にある丼丸という海鮮丼屋さんに注文しました。メニューが豊富で選ぶのにも迷ってしまう位。みんなで食べながら、ママ同士で何気ない会話を楽しんだり、ちょっとした育児の知恵袋として「子どもを叱ること」についての話を聞いたりして、今回もあっという間に時間は過ぎるのでした。

回を重ねるごとに、友達から聞いて、サークルカレンダーを見て…などと参加申し込みの方が増えてきて嬉しい限りです。託児の都合上、定員を設けているので、なくなくお断りすることもあって心苦しいのですが、キャンセルで空きが出ることもあるので、皆様どしどしお申し込み待ってまーす。

とも子助産院でお産していないママもOKですよ。

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ちづこ

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お知らせ

2月15日　成田公民館（富谷町）でのぽれぽれin富谷　の託児付きヨガクラスは、

託児の受付を終了しました。

好評につき満員御礼。

またのおこしを落ちしております。(^-^)

フェイスブック：ぽれぽれin富谷

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お出かけしたくなる気持ちの良いお天気の日。
たくさんのママさんが来てくださいました。

18人のママと赤ちゃん。とっても賑やかになりました。
広ーい和室で、赤ちゃんを託母さんにお願いししてヨガでリフレッシュ！
明るい千恵子先生。子育てでちょっぴり疲れた気持ちもウキウキ楽しくなります。

ヨガの後は、コメダ珈琲のサンドイッチを持ち帰りして、みんなでお喋りしながら食べました。

配達してくれたママさん、ありがとう！

コメダ行きたかったけど、子連れでは諦めてた！
食べれて嬉しい～～！！

みんなニコニコ。

ランチ会では、お喋りくじ引きをひいて、いろんな話をしましたよ。

今やりたいことは？
パパに言いたいことは？
5年後どうしてるかな？

赤ちゃんが生まれて、ママたちはゆっくりお店でご飯を食べること、買い物をすること、ゆっくりお風呂に入ること。寝ること。

毎日の小さなことを少し諦めながら、一生懸命がんばっています。

だからこそ、ポレポレでは
たくさんお喋りしてリフレッシュしよう。
美味しいものを食べよう！

明日からの頑張る力になりますように。

子供たちも広い和室で、のびのび楽しそう。

託母さん、ありがとうございました。

ポレポレ富谷の　ブログも作りました。

申し込み・お問い合せフォームは、こちら

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