午前中は、産前産後ヨガサークルでした。
ハイハイ前の赤ちゃんは、ママの隣で過ごします。
気持ちよかったのかな？
スヤスヤ眠っていました。
ママ、気にかけながらも自分時間を楽しんでいますね。
記：但野 ask a lawyer
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ポレポレ富谷 託児つき産後のヨガクラス
7月13日、富谷町の成田公民館で産後ヨガとお茶会をしました。
9人のママが集まってくださいました。
ヨガの佐藤千恵子先生。ヨガを教えていただきながら、子育てに対して旦那様とのやりとりのアドバイスも(*^^*)
男性と女性の脳は違うから、旦那様には、やってほしいことを具体的に口に出してお願いしたり、紙に書いてお願いすると良いそうです！
ヨガは、ヒップアップ、ウエストシェイプ、そして産後のゆるんだ骨盤を整えていきます。骨盤を整えないと、体重増加にもつながるそうです。
と、いうことは、産後の今、ヨガを通してさらに綺麗になれるということ！ママになって、より素敵になれるなんて嬉しいですね！
今回、5人の託母さんに来ていただき、襖を閉めてヨガをしました。途中、授乳したりするのも産後ヨガならでは。子育てをしていると、自分のことは二の次になりがちですが、託母さん達のおかげで自分の身体とじっくり向き合うことができました。身も心もスッキリしました！
次回、8月3日の10時より、富谷町の成田公民館で託児ヨガを行います。
たくさんの方に来ていただけると嬉しいです。場所は富谷ですが、どこに住んでいても大歓迎です(*^^*)！
たくさんの素敵な出会いがありますよ！！
お待ちしております(*^^*) （ 記： 日野 ）
詳しくは、こちらへ
ポレポレ富谷 初の託児ヨガ
成田公民館に赤ちゃん連れのママたちが集合。
ポレポレのママたち自主運営の託児付ヨガクラスです。
社会福祉協議会から託児ボランティアさんが3名来てくれました。
とも子助産院スタッフのお嬢さんも動員。
ちょっとの時間だけど、ママと離れてすごす数10分。
たのしんでもらえたかな？
