猛暑のなか、じ～っとしてても、汗がじんわりしてきます。
エイヤっと、出かけてみると、
市民センターの中は、程よくエアコンが効き、とっても爽やか。
気持ちよく、体操ができました。
山口助産師、相変わらず姿勢がよろしい。♪( ^o^)＼(^-^ )♪
今日の試食は、夏メニューです。
ナマのコーンを炊き込んだピラフおにぎり。
カンズメとは違って、旬のいい香りがしました。
高野豆腐のコンソメ味のロールキャべツ。さっぱり夏味です。
おからのサラダ
ヒジキの酢の物
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女性のための鍼灸ケア
梅雨の湿気と暑さで体調を崩されてる方はいらっしゃいませんか？
とも子助産院では、椎名鍼灸師が鍼灸マッサージのケアを行っています。
お産されたママたちには、がんばったご褒美として、全身マッサージをプレゼントしています。
希望があれば鍼やお灸の施術もします。
伊藤も、時々メンテナンスしてもらっています。
マッサージもいいですが、鍼灸はシャキーンと気が入る感じで、気にいっています。
不思議と鍼は痛くないんですね。
いつも施術後は「麻酔がかかっているだけだから、体が楽になってももおとなしくしてなさいよ。」といわれるのですが、元気になるとつい、動き過ぎてしますんですよね～。
お腹と腰に棒灸。
ほんのり温かく、もぐさの香りに癒されます。あ～しあわせ。
椎名鍼灸師は、とも子助産院が七北田にあった時からの最も古参のスタッフです。
600人以上の産婦さんをケアしています。
妊産婦さんでなくても、ご希望の方はご予約下さい。
予定が合えば出張も出来ます。
布オムツ・ベビー服・・・ふくふくサロン参加者募集中
7月10日の ふくふくサロン参加者募集中です。
オムツ・ベビー服・抱っこ紐・・赤ちゃんを迎えるにあたって、どんなものを用意したら便利か、
赤ちゃん人形で実際に練習します。
買ってみたけど、使い方が分からない・・・というベビーグッズも、
お持ちいただければ、みんなで試してみましょう。
初めて赤ちゃんを迎える妊婦さんやおばあちゃま、必見！
お待ちしています。
ママ助産師が、自分の赤ちゃんと一緒に お話します。
バランスボール 七北田公園 体育館
七北田公園のなかにある体育館。
気持ちのいい場所ですね。
緑の中で風が通り抜けます。
子供たちもご機嫌。
講師の中本看護師。
妊娠中も以外に結構動けるようになるもんです。
気分もアップして、いい汗かきました～。
