スタッフ石澤です！
体づくり会初参加してまいりました。
この日も暑かった・・・。
会場の桂市民センターは近くに水遊びできる公園もあり、少し早めに行って子ども達と少し遊んでから会場入りです！
全身びちゃびちゃで長靴の中に水をたくさん入れた状態から、まず着替え、涼しい会議室へ！
３本のゴムチューブを巻いて負荷をかけ、正しい姿勢で体操します。
音楽に合わせて、楽しい〜！日頃の運動不足を思い知らされます。講師の山口助産師の軽やかな動きが素敵すぎます。
体を動かした後の、鉄分メニュー試食。ボリュームあります。しあわせ〜。
レバーも臭みがなく、子ども達も喜んでました！ありがとうございます。
（スタッフ 石澤記）
猛暑のなか、じ～っとしてても、汗がじんわりしてきます。
エイヤっと、出かけてみると、
市民センターの中は、程よくエアコンが効き、とっても爽やか。
気持ちよく、体操ができました。
山口助産師、相変わらず姿勢がよろしい。♪( ^o^)＼(^-^ )♪
今日の試食は、夏メニューです。
ナマのコーンを炊き込んだピラフおにぎり。
カンズメとは違って、旬のいい香りがしました。
高野豆腐のコンソメ味のロールキャべツ。さっぱり夏味です。
おからのサラダ
ヒジキの酢の物
梅雨の湿気と暑さで体調を崩されてる方はいらっしゃいませんか？
とも子助産院では、椎名鍼灸師が鍼灸マッサージのケアを行っています。
お産されたママたちには、がんばったご褒美として、全身マッサージをプレゼントしています。
希望があれば鍼やお灸の施術もします。
伊藤も、時々メンテナンスしてもらっています。
マッサージもいいですが、鍼灸はシャキーンと気が入る感じで、気にいっています。
不思議と鍼は痛くないんですね。
いつも施術後は「麻酔がかかっているだけだから、体が楽になってももおとなしくしてなさいよ。」といわれるのですが、元気になるとつい、動き過ぎてしますんですよね～。
お腹と腰に棒灸。
ほんのり温かく、もぐさの香りに癒されます。あ～しあわせ。
椎名鍼灸師は、とも子助産院が七北田にあった時からの最も古参のスタッフです。
600人以上の産婦さんをケアしています。
妊産婦さんでなくても、ご希望の方はご予約下さい。
予定が合えば出張も出来ます。
