事前予約が必要です。どなたでもご参加できます。
母乳準備教室
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母乳の仕組みを知れば、産後はらくらく!
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沐浴レッスン
![corse05](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/corse05.jpg)
沐浴人形で行う、お風呂入れの練習。
パパやおじいちゃん・おばあちゃんもどうぞ。
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ベビー&ママヨガクラス
![](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2018/04/corse_bmyoga.gif)
赤ちゃんと一緒に参加できるヨガのクラスです。
産前産後ヨガクラス
![corse06](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/corse06.jpg)
産前産後のための穏やかなヨガです。
![details_df](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/details_df.jpg)
バランスボールの会
![corse07](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/corse07.jpg)
骨盤底筋などを整えるママのためのエクササイズ。
![details_df](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/details_df.jpg)
べビーマッサージの会
![corse09](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/corse09.jpg)
生後2ヶ月以降の赤ちゃんとママ対象
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トモムジカ
![corse11](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/corse11.jpg)
学生時代の部活気分で歌いましょう。
お子さん連れで楽しむママ友合唱部。
![details_df](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/details_df.jpg)
うたうかい
![corse12](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/corse12.jpg)
お子さん連れ歓迎でどうぞ。水曜午前の合唱部。
![details_df](https://www.tomo-j.jp/wp-content/uploads/2016/07/details_df.jpg)