事前予約が必要です。どなたでもご参加できます。
母乳準備教室

母乳の仕組みを知れば、産後はらくらく!

沐浴レッスン

沐浴人形で行う、お風呂入れの練習。
パパやおじいちゃん・おばあちゃんもどうぞ。

ベビー&ママヨガクラス

赤ちゃんと一緒に参加できるヨガのクラスです。
産前産後ヨガクラス

産前産後のための穏やかなヨガです。

バランスボールの会

骨盤底筋などを整えるママのためのエクササイズ。

べビーマッサージの会

生後2ヶ月以降の赤ちゃんとママ対象

トモムジカ

学生時代の部活気分で歌いましょう。
お子さん連れで楽しむママ友合唱部。

うたうかい

お子さん連れ歓迎でどうぞ。水曜午前の合唱部。
