母と子のベリーダンス会＠野村コミセン

新スタッフの齋藤です。

母と子のベリーダンスの会に、参加してきました。

初のベリーダンス体験。

はしゃぐ朋子さんとLuja先生・・・。

下半身が鍛えられ、肩甲骨を動かすので肩こりに効きます！

そして何より楽しい！！

下記は、Luja先生のチラシです。

ベリーダンスの効果、まさにそれを実感しました。

産前産後でなくてもOK.お子さん連れも、たのしいです。

みなさまのご参加、お待ちしています。

斎藤

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