体づくり会

月後半の日曜午後は体づくり会ですよ皆さん！

助産院のサークルカレンダーには「骨盤体操と鉄分レシピの試食」と記載しています。

ゴムチューブで負荷をかけ、身体のゆがみもとれていきます。

結構な有酸素運動です、水分補給を忘れずに。

参加費はひと家族1500円です。パパやお子さん連れ大歓迎ですよ〜。

妊婦さん以外ももちろんどうぞ！

（石澤）

Tweet